最近、ウォーキングよりwii fitをやっていることが多いです
好きなゲームプログラムがあるので、
そればっかりやっています
雪合戦
もともとシューティング系のゲームが好きなので、
このゲームが楽しくって楽しくって
ほかにもはまったものありましたが、
超上級or上級でクリアしちゃって、
パレード
アスレチック
色分け
つまんなくなっちゃって、
それからは、
ずーっと雪合戦ばっかりです
それで、ちょっと冒険してみようと思い、
違うゲームをやってみました
ボクシングです
初級の時は、大丈夫だったんですが、
ランクがあがって、
最後のKOをがんばってしまったせいでしょうか・・・
今日は、背中が筋肉痛です
ちょっとムキになっちゃったかな
でも、ボクシングとアスレチックは、
汗かくので、ダイエット効果あるように感じます
ヨガとか筋トレは、
体が硬いというのと、
もともとストレッチ系は好きじゃないので、
あまりやってません