今日は、旦那が休みだったので、
一緒にお出かけしてきました
この日は、旦那とのお付き合い記念日なんです
お昼から出かけて、
近くでランチをして、
その後、桜祭りに行ってきました
平日なのに、結構な人がいました
天気も良いし、ちょうど桜見日和なんでしょうね
最初は、うきうきだったのですが、
たくさんの階段が目の前に
トータル500弱ほどの階段を登ってきました
最近、ウォーキングをしているので
若干、体力に自身あり
っと思っていたのですが、
私のウォーキングでは、まったく体力向上にはなっていないようで・・・
半分近くからバテバテで、
最後の方には、足がガクガク
腿が上がらなくなる一歩手前まで来てました
なんとか全部登りきりましたが、
運動不足の私には、ハードな運動でした
旦那は、全然余裕で、
『もっと上まで行こう』
っという感じだったのですが、
これ以上登ったら、降りるまで体力がないかも・・・・
っと思い、お願いして、
降りてきました
今日は、旦那が休みだったので
ウォーキングはしませんでしたが、
ウォーキングより心拍数&体力使いました
その後は、久しぶりに
平日のフリータイムを利用して、
旦那とカラオケ
あまりカラオケに行く機会がないので、
すぐにのどがガラガラになっちゃいました
体力ばかりじゃなく、のども衰えているようです