最近、こちらはお天気
のいい日が続いてます
1月だというのに、気温も上がってます
っということで、
寒さが苦手で、冷え性な私も、
早速、ウォーキングをしてます
万歩計もいいやつを買ったので、
1週間前までの、歩数を記憶してくれます
今まで、家にこもりっぱなしで、
仕事も事務職しかやったことがないので、
歩くなんてまったくしてませんでした
もちろん、スポーツなんて学生時代以来してません
そんな、超運動不足の私が、
ウォーキングという軽いやつでも、やるなんてかなりミラクル
だと思います
今までは、車で移動することしかなかったので、
ご近所の道は知っているつもりでも、
車では入らないような、道を入っていき、
いろいろ散策してます
たまに失敗して、行き止まりになって引き返して、
近くの家の人に、怪しい目で見られたり・・・
先生に言われたように、とりあえず３０分から始めているので、
かなり軽い運動なんですが、
十数年という、運動不足でなまってしまった体には、結構ハードです
でも、とりあえず・・・できるだけ・・・毎日３０分以上は歩くことにしてます
今の所、天気がいいので3日間続いてます
来月は、プロ野球のキャンプインなので、きっと天気が悪くなるだろうな・・・
（なぜか、プロ野球
がキャンプインすると、例年雨が多くなります
実際は、プロ野球のせいではないんですがね・・・）