普段使いきれてない筋肉（ラン時の筋肉）3日でもとに戻ってしまう的な思考もどこへやらで過ごしたここ数ヶ月。
それでも体重は67.4kg近辺をウロチョロ。
しかし体幹の衰えは正直で、かがむ作業は家のことも仕事のことでも切れがない。
9月に入り3日あけないランを徐々に実行に。
8日土曜の12km後の体重が63.7kg。
日曜の途中棄権7km後が61.7kg。
自分の体と相談しながら、職場に迷惑をかけないことも一応考えながらの
13日水曜日朝ラン。
信号待ちからのスタート押し忘れで
テンションだだ下がりのため12km未達。
ラン後の体重は63.7kg。