こんにちは！８月も半ばですが皆様いかがお過ごしですか
ここ最近私は、外部レッスンのために打ち合わせをしたり本番を迎えたり、お世話になっている町のかたと交流などができたので忙しくも充実できたことに感謝です。
睡眠不足だけ続いてやっぱりそんなときは肌の調子が悪い
けどまいっか
ということで外部レッスンはご近所のジム様にて
『お子様もOK！マットピラティス』を開催しました。
親子でできるピラティスはまだなかなかないですよね。親子で、とはいえお子様は基本自由に遊んでてもらいます。
かわいい色のヨガマットは、ヨガワークスさんのもの
一緒にマットを広げて準備をしたり、ジムにある道具で遊んだり、安全な場所でジャンプしたり、、そしてお片付けも一緒にやってくれました。
大人たちは、必死にピラティスを。
元アスリートのかた、トレーナーさん、鍼灸師さん、タイ古式マッサージのセラピストさんというメンバー
みなさま解剖学も熟知しているので、大好きな解剖学の説明も入れて行いました。
細かい動きで丁寧に行うのも大切ですし、ダイナミックな動きで運動量も入れてみんなできつい～～といいながら、
きついエクササイズや筋トレってめっちゃ笑っちゃうんですよね
きついと笑っちゃうのは防御反応？？
8月のチラシですが、次回は9月に行います🌕
＠人形町 また日程決まったらUPします。
さてお次は【パパさんたちのスペイン留学】のご案内。
🇯🇵日本のパパたちへ！
スペインでフレンドリーマッチに参加しませんか？
レアル・マドリードのSocioから親善試合の挑戦状が届きました😀これは受けない訳には行きません。
怪我なく交流を楽しんでくださるパパさん！
留学内容は盛りだくさん！
健康でサッカー可能な方なら特にお歳の制限はございません。
先ずはお問い合わせください！！
お申込は個人でも団体でも大歓迎です。
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スペインサッカー留学といえばトゥエレスバリエンテ
