6月スタート
5月はなんだかGWあけくらいから雨が多かったように感じます。
私のヨガやピラティスの参加者さまも頭痛がしたり、風邪ひきさんも多かったかなと
みなさん回復されたので6月も楽しみましょう♡
梅雨入りかなと思うので映画館などにいきたいですね！
さて、先日ヨガ＆ピラティスのメンバー、一部の女性と女子会に行ってきました。
今年オープンしたmelocotónさん
看板がかわいい
スペインが好きなご主人のお店です。
なので、スペイン料理
スペインといえばサッカーですね！
ダイエット中なのですが、ダイエッターに優しい生魚のお料理や、ヘルシーなラム肉など、たくさんありました。
マグロ
ホタテ
イカ、イカ墨
ダイエット中のパワー不足を解消するラム肉
箸休めの生ハムとチーズ🧀
チーズの名前忘れましたがとっても美味しかった
食物繊維のきのこソテー🍄
卵黄ときのこってめっちゃ合うんですね！
女子会なので、日頃のいろんな話をたくさんしました。私は実はプライベート、あまり喋らないのと、感情が無に近いので、みなさまのお話を聞いておりました。多分、、、
お店はこちら💁♀️
さて週末は、ヨガやピラティスのクラスでした
他のスタジオとは違って独特とゆうか、ヨガクラスって参加者さん通し無言のことが多いのですが、ここは話まくります。笑
身体を動かすだけじゃなくって、家庭や仕事以外の人たちと、やんややんやといろんな話をしながら進めたりしますよ
なので爆笑で始まり爆笑で終わる時も。
ふとこのレッスンでみなさんと話しながら、思ったことがあって、、日頃一人一人が誰かのためにってゆう思いで働いたり行動を起こしてる事って多いと思うのです。
もちろんそれが結果的に自分のためになるのかなと思いますが、初めから自分のためにって意識しないと機会が少ないなぁ、と感じました。
なのでせっかくここにきたら、家庭や仕事、やらなければいけないことは一度おいて、、
自分のための贅沢な時間にしていってほしいなと思いました
おまけ
ベイビーの親子トレーニングお時間1時間半とるので、ベイビーはたくさん泣いてもよし！ご飯タイムもよしで、周りを気にせずトレーニングしますよ
テレビCM