岩井俊憲先生の『シニア世代を輝いて生きる！』動画
まだシニア世代では無いけれど
この動画を見て
益々
生涯現役でいたいな♡
と思った(*^^*)
この動画の中で気になった言葉
『８掛け人生』で考える♡
実年齢を８掛けで考えて行動しようって事なのかなと捉えたんだけど
つまり
50歳の人なら８掛け年齢なら
40歳！
40歳なら32歳よ〜w
めっちゃ若ーい♡
そう思うと
まだまだ現役
まだまだやれるぞ！
って思うよね♡
アドラー心理学を学ぶまでは
『もう歳だしな』
そんなふうに自分の体調不良を
年齢のせいにしたりもしていた
でも
年齢関係なく
元気な人は元気だし
老けてる人は老けてる(^_^;)
その違いは？
根本にモノの捉え方
考えかたが有るのだろうと思う
『出来ない』方に目を向けると
『どうせできないし』と
他の行動まで抑圧的になる
でも
『出来る』方に目を向けると
『こんな事もできるなら、あれもできるかも！』と
自然と行動が全てが軽やかになる♡
若々しく生きられる秘訣じゃん！
もう一つが
流動性知能と結晶性知能
流動性知能は年齢と共に
衰えるかもしれない
けど
経験と知識の積み重ねで出来た
結晶性知能は
年齢と共に上がっていく
まだまだ
やれることは沢山ありそうだ♡
歳を重ねることが楽しくなる
そんなワクワクをくれる学問が
アドラー心理学なんだな〜(*^^*)
ひなた猫の
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