こんにちは
糖尿病(HbA1c)を食事療法でコントロールしている、哲也です。
今回のお題は
『【糖尿病レシピ】梅きゅう』です。
これは凄いですね、きゅうりのカロリーってこんなに低いとは
思いませんでした。
小腹がすいたら、梅きゅういいですね。
【カロリー】
きゅうり 100g 13Kcal
桃屋梅ごのみ 10g 8Kcal
合計 21Kcal
ちなみに、 キューピーライト 15g 20Kcal (80%カロリーカット)
キユーピーマヨネーズ 15g 100Kcal 日清キャノーラ油 14g 126Kcal 【おすすめ記事】 |