体のために気を遣っていることは? | テツヤのブログ

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 以前からお腹をよく壊していた。いろいろ探ったところ、夜の食事の時間は寝る前の3時間前までに行うことであった。これをしてからはお腹を壊すのが殆どなくなった。
 あと体を使いすぎてお腹を壊すこともあった。ゲームのし過ぎで頭を使いすぎてお腹を壊す事もあった。ここら辺も注意が必要だ。
 あと、人は「体に気をつけて」と挨拶代わりか…言うが、一体どう気をつけたらいいのかわからなかった。もう少しアドバイスしてくれるといいのだが。