最近ホントに疲れとれない…バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
ヤバイですぅたらーっ（汗）
ダルいですぅ～泣き顔
昨日のバドの試合はすごい体がツラかった～
ジメジメしてて暑く感じるし
肩甲骨まわりの筋肉が弱ってるせいなのか、足首の捻挫のせいか、単に湿度が高いだけなのか、ホント体が動かないよ…
まさかの！呼吸も苦しいっ
酸素くださいっ！
あぁ～、しんどかった～。
まずは体力不足解決が一番の課題だよね～
動けなかったら何もできないのだ～
動けないのに尋常ではないほど汗だくになって、１試合終わるごとにお着替えですぅ
試合早く終わったから、シャワー浴びてサッパリして、ペアの子と二人で焼き肉食べに行きましたるんるんるんるん
私のお気に入りのちょっとお洒落な炭火焼肉屋がまだ開いてなくて、違う焼肉屋を探してうろちょろ
カルビ食べたいっexclamation ×2
お腹すいちゃった～
で、やっと開いてる焼肉屋発見るんるん
お疲れカンパーイ
黒毛和牛カルビ美味しかったー
テンション上がるわー
楽しかった
夕方早めに、家着いて、昼寝しちゃったら、夜起き上がれない…
体がすっごく重い…立ち上がれない…げっそり
気力を絞り出して、ちゃんと寝る準備して寝たけど、なんか熟睡できてない感じ
今日も１日ダルダルで仕事して、しかも残業だ～
あー疲れたよぉ
接骨院行きたかったのに間に合わなかったよ～バッド（下向き矢印）
１週間に１回は水泳で有酸素運動しよっかな～
体力つくかなぁ。
疲れにくい体になりたいよ。ついでに足痩せ＆顔のムクミとれたら良いなぁ
ていうか、あーもおぉ、いろんなことに疲れたよぉ
何かが悪循環で体が疲れてるよ～あせあせ（飛び散る汗）
何か生活変えないとね～
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