今日も・・・こんばんわ~ 昨日は、疲れてまして更新してなかった・・・ すみませんでした。 しか~し・・・ 少しバテてます・・・ 暑いの苦手なのに、この暑さ・・・ まだ6月っていうのに今からこの暑さじゃ今後はどうなんの? それに筋トレ続けてんだけど見た目が変わんないのは何故? 毎日きちんとやってんだけどなぁ~ やっぱ見た目に変化がないと少し凹みますよね・・・ では、今から筋トレーー!