毎度おなじみの~ashの爪切りですよ~(´-ω-`;)ゞポリポリ

 

本当に自分で爪切ってくれませんかね~・・・

 

 

 

 

 

 

スマホ嫌いなのはわかるけどさぁ・・・足元見てみ?

爪がどうなってる?

自分で切ってほしいわ~~+(●`・(エ)・´●)プンプンッ

自分で手入れが出来ないのが悪いのだからさぁ、爪を切る数十秒我慢してほしいわ・・・

そして、換羽なので・・・頭の毛が少ない(*≧m≦*)ププッ

 

ちょっと手に乗せた感じが、痩せたかなぁと思って体重を測ってみたら~

93gですよ!ベスト体重だよ~♪

 

換羽期でこの体重なら問題ないですね。

 

ペレットとネクトンのおかげで?元気に過ごしております。

 

爪を切ってから、10分以上隣で文句言ってます・・・

 

文句言うくらいなら、自分で爪の手入れしてくださいいいいいいいいいいいい!!!

 

そういえば、ここ2~3日ペレットの食べる量が減っているなぁ・・・シードはガツガツ食べるのになぁ・・・元々ペレット大っ嫌いだったのが、朝のご飯はペレット!にして、なんとかごまかして食べさせているから、夕方のシード目当てに断食状態なんだろうなぁ・・・困った子だ

 

 

 

昨晩、お友達からLINEみたぁ?と言われて・・・

 

( ̄▼ ̄|||) スマホがないことに気がつきました・・・

( ´△`)アァ-ベランダで使ったままだ・・・

よ~く冷えたスマホになっておりましたガクッ!!_| ̄|○ …_| ̄|(:;.:..._| ̄!:. ::;......._i:.....

雨が降らなくてよかった・・・いや、防水だから問題ないんだったw

 

ちょっと置いて・・・のつもりが・・・5時間以上外に置いたままでしたわ~。

 

 

今日は午前中に病院へ行って、いつもの喘息のお薬をもらってきました。

血液検査もあったので、もっと早く行きたかったですが、うちを出たのが11時半・・・

朝6時くらいから、心が葛藤しておりました・・・行かないといけない・・・出られない・・・

9時くらいになったら、行くぞ!動けない・・・うっおなか痛い・・・めまいが・・・動悸が・・・のぼせて汗が・・・で、気持ちと戦っておりまして・・・やっと出かけられたのです。

 

本当にいつになったら普通に外に出られるんだろうか・・・

ちなみに、血糖値はマッタク問題ない数値でした。

特に何をするわけでもなく、正直なところ間食や甘いものは食べないように気をつけていますが、食事に関しては1日の摂取カロリー1300を目安に無理のない食生活をしております。

 

ただ、最近食べるもの?作るものにストレスを感じできています。

食べていいもの、悪いものなどを考えて買い物をしていると、途中で嫌になってしまって・・・

いつもと同じものしか買わなくなってしまうという・・・

 

野菜だったら、大根、キャベツ、きゅうり、トマト、きのこ類、もやしなど・・・肉は、とり胸肉以外はほぼ食べていません。

たまに、焼きそば食べたいとか、食べたいものがでてくるので、そこは普通に作って量を考えて食べるようにしています。

 

今年に入って、大好きなラーメンだけは食べていません。

別にスープまで全部飲み干すまで食べるわけではないので、野菜のたくさん入ったものでも食べればいいだけなんでしょうけど、1回食べてしまうと・・・まだ大丈夫・・・みたいな感じで、頻繁に食べるようになってしまいそうで・・・なんせ、意思なんって皆無に等しい正確なもので・・・

 

野菜などをバランスよく食べることができていないので、薬局の方がどうしたらよいか次までに考えておいてくれるそうな・・・

サプリで補うのが簡単なんでしょうけどね~・・・って、お互いに「そこは違うよね~」みたいなw

 

とりあえず、以前のようななんでも好きなものを際限なく食べるということをやめて、野菜中心の健康的な?食事を続けていこうと思います。

 

多少の偏りは・・・深く考えないようにします・・・ストレスになるので(´-ω-`;)ゞポリポリ

 

 

 

今日の音楽はぁ・・・あれこれそれ・・・いろんな人の曲聴いてます。