血液が濃いのと水分摂取量に対して尿の量が少ないので、食生活の改善を年頭から始めていますが、ロカボ食品やら糖質制限のものやら、利尿作用のあるお茶に変えたりと、あれこれ模索中なわけですが・・・
お金かかりますね・・・エンゲル係数上昇中でございます(´；ω；`)ｳｯ
野菜なども今までの倍以上摂るようにしているので、買い物の回数も増えていますしね。
正直な話し、お金の余裕のある生活をしているわけではないので、今まではご飯やパスタや麺類がメインでしたので、当然糖質も摂りすぎていたわけで、年齢的にいい加減やめないといけないとは思っていたので、ちょうど良いきっかけになったかと思います。
まず、お米・・・雑穀米を混ぜたものを食べていましたが、今回
このようなものを試してみようかと購入しました。
玄米にしようかと思ったのですが、値段も変わらず糖質やカロリーも少ないと言うことと、作りやすさから試そうと思いました。
最近の玄米は、お米と同じように浸漬がいらなかったりと便利にはなっていますが、値段もそんなに変わらなかったのでこちらにしました。
ルイボスティーもいろいろ試してみようと思ったのですが・・・これは、ちょっと手間がかかるものでした。
お水から煮込んで蒸らし時間のあるタイプのもので、普通のティーバッグ式のものと思っていたので・・・ですが、味はおいしいです！
最近はアマゾン利用で購入しているのですが、アマゾンプライム以外での購入で気になったことをちょこっと・・・
上記のロウカット玄米ですが、購入でポチッとしまして、到着予定日が記されるわけですが、今回は６～８日到着と記されておりました。
こちらのショップは対応も良く、受注しましてから発送予定日と発送しましたでアマゾンからのメールを合わせて3通いただきました。
ただ、受注メールには2日到着予定となっていたのですが、アマゾンの購入履歴から辿ると６～８日到着予定となっているので、どちらを信用していいのか？？？状態でした。
そして、ちょうどお米が切れてしまったので、最長で８日到着となるとその間のお米がないわけで、ネットスーパーで２ｋｇだけ購入しちゃいました。
苦情を言うまでのことではないのですが、2日到着と８日到着では日にちの空きがありすぎて、どちらを信用するべきなのか悩みます。
結果、ショップからのメールが正しかったわけですけどね・・・
それでも最悪の状態を考えるわけで・・・統一してくれよおおおおおおと、思った次第でございます。
また、同じ日に他の物もショップで購入しましたが、そちらからは受注メールすら届いていません！
この差はなんなんだ？ｗ
アマゾンの公式を見れば受注されていることはわかりますけどね？
でも、ショップから受注しましたよ！何日頃発送予定ですよ！くらいの1通のメールを頂けると、いいかなぁと・・・わがまま客発想しております(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
上記の発送予定日があてにならないので、注文履歴上何日発送予定と書かれていても、信用ができないわけですよ・・・
アマゾンさんで今までもあれこれ注文してきていますが、全く連絡のないショップは初めてでございます。
あと、安いと思って注文したのですが、あとから気がついた・・・送料がかかってるじゃないか！
商品1000円のものに、850円の送料と手数料込みって・・・
どん臭い自分に反省です。
てか、もっと送料無料になるものとならないものの識別がわかりやすいといいのにね・・・
と、自分の不注意を人のせいにしたりして・・・ダメな自分｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡藁
夕方になりアマゾンからメールが・・・明日届くよ！って・・・駄菓子菓子ショップからの連絡は一切なし・・・
これは初めてかもです・・・
ま、過剰にメールくるよりはいいか！