休養も大事！でも執念！

さていよいよ残り６０日！
なのに

俺は末梢神経がやられ本日仕事を夜休み

病院にいき検査で診断された

体のメンテナンス

もう一度しっかり見直そう！

ストレッチ＆食事＆ようは

毎日の生活習慣の見直し！

そんな俺が見た本