
本文はここから
夜遅い時間に「余震」が多いので
夜遅い時間に「余震」が多いので
ゆっくり眠れる日が少ないです。
他に、いろいろと考え事をしている・・・
以前は、眠れない時にはCDの
音楽を流していましたが、最近は、
ラジオをつけています。
何と言っても、地震の備えで、
揺れた時には、地震速報が
流れます。
大きな余震が噂されているので、
なかなか安心して眠れる日は
いつになるのか・・・?
All About 「睡眠」 ジメジメ寝苦しい梅雨……快眠のための3ポイントト
All About 「睡眠」 これで安眠! 新生活のストレス解消術