瞑想は仏教にとって、とても大切な修行です。真言宗の瞑想の中でも重要な阿字観（あじかん）は、阿字の仏さまと一体となって仏の心を感じることを目的としています。
一般の方にも修（しゅう）し易い（やすい）この阿字観を体験してみてはいかがでしょうか。
現代人の疲れきった心と体をリフレッシュさせてくれることでしょう。( 総本山智積院HPより)
阿字と繋がる事により宇宙と繋がる感覚になります。
私は座禅が苦手なので、阿字観をしています。
静かにしているのが苦手な方はずっと阿字と繋がる意識をしている阿字観の方が向いていると思います。
阿字観の日程はHPで確認してください。
