ずっとイライラしていた私が怒りを忘れていた方法



神仏は信じる者は
救われるではなく
信じる者は得をする

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会社員の時はイライラしていました。


更に通勤は2時間以上かかっていました


それに、マナーの悪い人がいると


更にイライラ。



当時の私はイライラばかりしていましたが


トリアスロンの練習で


帰りに5kmランニングをすると


イライラが全部消えるんですよね


これ効きますよ。








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