健康のために意識してることは？
▼本日限定！ブログスタンプ
本業は、ほとんど座りっぱなし、
バイトは、忙しいと１万２千歩、９ｋｍ位の歩行距離
今は付けていませんがスマートウォッチで測定。
ガツガツ食べないと
終了前にへなへなになるので食事は気にしていないね。
ホテルの清掃を始めて６か月で、４．５５kg減った
更に、
4年間で体重はなんと２０ｋｇ激減り
48kgにちょっとヤバすぎる時もあったり
今は51kgを保ってます。
健康のためにやっているのは、熟睡で寝ることかな！
さて（＾＾；
今日のスイーツです。
山崎製パンの新発売
パリッとしたチョコサンド 税込み１１８円
カロリーは
ふうを開けると
半分に切りますと
ふんわりしたワッフル生地にサンドされた
パリッとしたチョコとホイップとチョコクリーム
相性はとても良くおいしかったです。
続きまして
六角チョコパイ 税込み108円
カロリーは
ふうを開けると
反対側は
半分に切りますと
サクサクしたパイ生地。
パイ生地の上にはザラメ粒でほんのり甘く
チョコクリームがたっぷりでメチャメチャ最高
リピートはありです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))