今まさに。

ブログネタ：ダイエットしたことある？ 参加中
私はある派

真っ只中。

間食は「控え」（→完全には辞めてない…）

仕事場のエレベーターは上りしか使わない（→下りは階段。だってラクだもん）

昼食は白米は少なめ（→でもオカズ多い）

かなり

アマちゃんな療法。

それでも

今年に入り3キロ減。

ベルトの穴の位置も変わってきた。

もっと強い意思があれば更なる変化が出るのかな～

ダイエットしたことある？

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