2014/03/09今日は仕事が早く終わったので初めてお天道様の下でジョギングできたした（笑）始めてまだ4日だけどまだまだ喘息でるな〓初日は死にそうになったのですでに成長は感じるから嬉しい日に日に耐久力はついてるかも！頑張ろ
