施設ナースあるある&毎日ごはん&出来たらダイエット

長続きしないタイプの自分
ブログも、ダイエットも全て

毎日の自分日記で、自分のことを見直したいと、思います。

今朝は、30分も寝坊

日勤弁当は
鶏のレンジ蒸し
ウインナー、青海苔いり
卵焼き

みかん
ヨーグルト
味噌汁

朝の体重も測り忘れ

58kgスタートで、ダイエット開始