健康に気をつけて何かしてる？
先日(22日)健康診断が有りました
実は私「高尿酸症」［痛風］
掛かり付け医さんの所で
1 & 9月も血液検査し
色々とアドバイスいただいています
またお寺やお城巡りすると
階段上がりや山登りにもなりますし
テーマパーク等では友人等に
「君はアトラクションに乗っている時か
食事中しか座らんな～
たまには休憩しようよ！」
と良く言われます！σ(^_^;)
基本的に良く歩く様にしています。
(高負荷の運動は尿酸値が上がるので)
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実は私の父と父方の祖母は
高血圧&糖尿病→脳梗塞 : 半身不随
になりました。
祖母はともかく
父は祖母を見てたのだから
もうちょっとちゃんと
［高血圧&糖尿病］と
向き合ってほしかったです (;´д｀)
私の掛かり付け医は
「痛風と違って 高血圧&糖尿病は
自覚症状が出にくく
通院をサボる方が多いようで
自覚症状が出たときには［重症］
痛風の人は痛い思いしてるから
ちゃんと通院するから良いですね」
高血圧の方
普段からのケアが大事です
祖母&父を観ているので
あぁはなってほしくないです
ご自愛下さい！(-人-)
✉ Tettyan 48+8
