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日々内観をするようになってから、気付いたことがあります
それは、私基本的に、
人から嫌われている
って思ってしまうことです
内観するようになってそのことに気付いてからも、それがなぜなのかずっと考えていて
一番の理由はやっぱり自分に自信がないからかな
と思っていました
そんな中、前回のAOコーチングの内容で出た
"上下で見ているもの"
をたくさん挙げていて気付いたんです
私ほぼ9割以上、自分を下に当てはめているんです
え、これってみんなもそうなの！？
いや、たぶんみんな違いますよね
そもそも、上下で見ていること自体フラットにしたい思考なのは大前提なんですが、
こんなに自分を下に当てはめていたなんて
自分でもこんなわかりやすい結果に
正直ショックでした
そして、最初の話しに戻るのですが、
私は基本的に人から嫌われていると思っていることについてわかったこと
私が上としてあげている項目に当てはまっている方々からは、"嫌われている"と感じていることがほとんどだと気付きました
(たぶん私が勝手にだと思いますが…そう信じたい)
私の中で上の項目に当てはまる方々って、私から見てすごくステキな方々なんです
(これは男女問わず)
私の頭の中は
こんな思い込みで作られた考えでいっぱいでした
だから好かれるはずがない→嫌われてる
って思う方がラクだったんですよね
今までは、そこで自分が勝手に劣等感を感じて、嫌われていると決めつけて、それ以上親しくなろうって思いませんでした
だから友達も少ないし、増やそうとも思わなかった…
自分を出すことから逃げていたんですね
もしその殻を破って、関わりを持てれば、相手のことももっとたくさん知れて親しくなれたのかもしれませんが…
そんな期間を長く続けてきた私が、
この約1ヶ月ですごく親しく関われる方々が急激に増えました
それは、AOコーチング6期の皆さんです
私はここ最近、自分の心と体が追いつかない位、急激に関わる人が増えました
AOコーチングを受けている
が前提だから、自分をさらけ出さざるを得ない状況と言うのも大きいですが
自分を出すほど、相手も出してくれる
そして、その方の考えも聴けて、私の考えも聴いてくれる
今まで、そんなことあったかな
大人になってからはなかったー
あんなに人との関わりを拒否して逃げていた私ですが、今、たくさんの方と関われる嬉しさや、喜びを感じることができてきています
上下で見ているもの
の課題から、また一つ、思い込みや自分の考え方の癖に気付き、そして新しい幸せに気付くことができました