コンセラン『米麹のおかげ』

コンセラン『米麹のおかげ』http://www.shizenokage.jp/?mode=f2

米麹とは、蒸し米に麹菌を繁殖させて作った麹。糖化力が強く、清酒・甘酒や米味噌などの製造に用いられていて、数多くの酵素が含まれています。身体の免疫力をあげることで、病気を防ぐことに役立つと言われています。


味噌はもちろん、ブームをおこした塩麹　しょうゆ麹など、わたし、十分、麹は食べているよって思ったら、麹菌は高温になると死んじゃうんだって。

それに、調味料は塩分があるから、「麹摂りたいから、味噌なめとこ！」てわけには、いかないですよね。



麹を使った発酵食品が腸の健康や美容によいといわれるのは、麹菌の“酵素”生産力が強いから。酵素は、栄養の消化や吸収といった体の働きにかかわる物質。

米麹には、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナイアシンなど、特にビタミンＢ群が豊富に含まれているそうです。

ビタミンＢ群は、肌や爪、髪を健やかに保ったり、疲労回復にもよいのですが、私、もともと不足しやすい体質です。


1日1～2カプセル、毎日飲むのがよいそうで…。

はじめ、朝、1カプセルだけ飲んでいたのですが、近頃 仕事絡みのストレスで、胃や腸が痛くなることが増えたので、痛みを感じた時にもう1カプセル飲んでみました。

気分的なものもあるかもしれませんが、まあ、胃痛、腹痛も今の私は気分的なものですし、効果を感じることができました。

お腹の調子を整えつつ、寒くなりますからね、風邪予防にもいいかもしれませんね。

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