day 134

【朝】

クリームシチュー

トースト　１枚

【昼】

ランチパック

肉まん

【夜】

クリームシチュー

トースト　１枚

【その他】

缶コーヒー

ショートケーキ

【体重・体脂肪率】

80.1kg(-0.5kg)

21.7%