day 113

【朝】

クッキー

【昼】

あじ唐弁当

【夜】

サラダ巻き

春雨サラダ

かき揚げ天ぷら

【その他】

缶コーヒー

ペプシＮＥＸ

コーヒー

【体重・体脂肪率】

81.2kg(±0)

20.9%

【反省】

晩メシに炭水化物を控えられなかった...

意志の弱さに凹みます。