day 105

【朝】

かけそば

【昼】

ボロネーゼ

サラダ

ホットサンド

【夜】

ダブルチーズバーガーセット

【その他】

コカコーラ・ゼロ

【体重・体脂肪率】

82.1kg(+0.9kg)

22.1%
【反省】

食事内容がダイエットになってない。