day 101

【朝】

おでん

【昼】

キャベツメンチカツ

コロッケ

キャベツ

栗ご飯

【夜】

かけそば

おでん

【その他】

缶コーヒー

コーヒー

爽健美茶

【体重・体脂肪率】

80.9kg(-0.1kg)

20.9%

【反省】

昨日増えたのが戻りません。

まあ、１日で戻らないからといってgive upするとそこで終わってしまうので、

数日かけてまた80kg切りたいと思います。