day 91 & 92

【朝】

無し

【昼】

サンドウィッチ　１パック

調理パン　１個

【夜】

ひじきごはん

もやしサラダ

カニかまサラダ

寒天入りポタージュスープ

【その他】

缶コーヒー

野菜ジュース

【体重・体脂肪率】

82.0kg(-0.6kg)

19.8%

【反省】

昨日は仕事が立て込んでいてブログ書く余裕が精神的になかったです。