day 55

【朝】

パン　１個

寒天入りポタージュスープ

【昼】

唐揚げハンバーグ弁当

【夜】

やきそば

ピザまん　１個

【その他】

アイスコーヒー

はちみつ黒酢ダイエット
グレープジュース

烏龍茶

【体重・体脂肪率】

82.1kg(+0.2kg)

19.7%