今日から出張
3日間、きっちり成果を出さねば〜
と思いつつ健康のため
3日分のコーヒーとお茶を詰め詰め
無農薬の緑茶も
これ、匂いを嗅いでみないとどれがコーヒーか分からんかったりして（笑）
お昼は何食べよ
おはようございます
今週お弁当作るのは今日まで、明日から長い出張
今朝も朝だけ肌寒いので、アカモクの味噌汁で温まります^_^
お弁当のおかず、作り過ぎた
今晩の夕食かな、こりゃ（笑）
さ、今日もボディートークアクセスして、快調です！
おはようございます
今週3日も出張あるのに野菜買いすぎて、なおかつお弁当のおかずも作りすぎました（笑）
ズッキーニやナスみたいな夏野菜が揃ってきましたね
今日はこの季節にカボチャ、そして初めて食べるコールラビを角切りにしたサイコロサラダ
福井県では何食べようか
おはようございます
母手作りの人参パンとフォンテラ社のグラスフェッドクリームチーズ、オーガニック生蜂蜜載せ、秋川牧園の手作りレバーパテ載せ、豆乳ケフィアヨーグルト（酸っぱい）
梅雨本領発揮か！
午後にはやんで欲しい
今日は姪っ子の誕生日兼父の日のお祝いをします
姪っ子は僕の作るローストビーフが大好きなので、ホルモン剤とか使ってないグラスフェッドのいいお肉を食べさせます
まだ小さいのに舌が肥えてしまっまかな（笑）
とりあえず午前中は仕事なので、今日はお昼抜きにして
朝を食べることにしました
あと、オーガニックコーヒー（美味い）と人参ジュースです
やはり市販のパンなど食べられんな
母に感謝
おはようございます
今日はお昼出張なので、お弁当なし
こういう時が一番困りもの
せめてもと、朝はモリンガ味噌汁飲んで
梅紫蘇入りの緑茶と人参ジュース作りました
モリンガ茶がまた美味しくないんですね（笑）
とりあえず、食べるものがない！
と言うのをやめて、感謝して頂くという習慣をつけたいですね
来週は3泊4日で出張なので、いいトレーニングになります
おはようございます
蜂蜜は2ヶ月先ですね
今朝はスマホを寝室からさらに離れた場所に置いて寝るという実験を試みたところ
アラームなるので、起きたくなくても半強制的にリビングまでのしのし歩くという苦行を体験しました（笑）
アラームの音は大好きなLifehouseというバンドのStardustのイントロなので
まあ、聴いててもいいんですけどね
そんな感じで、パパッと朝の準備を整え
枇杷入り豆乳ヨーグルトとバターコーヒーを堪能しております
ちなみに、枇杷の種は粉と蜂蜜漬けの2種類に分けてみました
粉は恐る恐る食べてみたら、杏仁豆腐の味でした（笑）
食べ過ぎ禁物らしいので、塩ひとつまみ程度を食べてみます
こんばんは
皮むいて
枇杷の種を粉にして、枇杷種粉を作ろうとしています
まずは種だけ出して、実の方はスタッフに頂いてもらいつつ
明日一日、天日干しにします
夜にはミキサーにかけて、フライパンでカラカラにして
完成！
の予定です
農林水産省が食べるなと警告出してるけど
それ、食品添加物にも警告してくんない？