お疲れ様です
今日は建部さんに前村君
西山さんに田中さん
そんで私
まずは各自
打ち込みやらやりまして
そっから建部さんが
ハーフガードのパスの仕方
肩にプレッシャーかけてパスするのと
がぶった後の対処
クレイドルなど教えてくれました。
私は今まで散々されました。
からスパーリングで
回しまして
みんな強くなってきてるので
けっこうしんどいっす。
そっからシチュエーション
サイドポジションと
ハーフガード
下の人は脇を差して
バックに回るなり起きるなり、はじき飛ばすなり
エビしてフックガードに
戻すとか
上の人は
まぁ色々です。
私の得意な攻め方を
何種類かやりました。
前村君には相手の意識を
散らして極めるとか
ポジション取る（サイド→後袈裟→マウント）
とか教えてみました。
ポジション取るけど
逃げられるとかキープが駄目とか
あと一歩でガンガン極めれるので
ないかと思う。
といった感じ
あとは私事ではありますが
今回、肘の手術で離脱します。
両肘を2回に分けてやるので
復帰は半年以上掛かるかと思います。
そんな感じで
とうぶんお休みとなります
皆様方、そんな訳で
よろしくお願いします