ランニングシューズについて。
ランニングは比較的必要とする道具が少ないスポーツですが、絶対に必要なのはランニングシューズです。（中には裸足でフルを走る人もいるようですが、それは例外中の例外）
一言でランニングシューズといってもいろいろあるし、突き詰めれば走る目的や速度によっても選択が変わってきます。
そして、厚底がいいとか、厚底が悪いとか、いろんな考えもあるようです。
いろいろあって迷うのが楽しいといえばそうだけど、間違った靴を選んで膝を痛めたりして走れなくなってしまえば残念なことになります。
出来ればアシックスやミズノなどの直営店でスタッフと相談しながら決めるのがいいと思う。
きっと交通費を掛けてでも行く価値はありますよ。
僕のシューズ暦は、アディダス→ミズノで、それからしばらくミズノでしたが、今、練習で履いているのはアシックスのGT2000シリーズです。安定感があって怪我がしにくいのがいいので、ビギナー向け一押しのシューズですね、サイズや幅のタイプも豊富なのもいいです。
いわきサンシャインマラソンで履く予定なのは、アディダスのジャパンブースト２というシューズです。このシューズについてはいろいろ面白いので、また別の機会に書きます。