かほく市パーソナルトレーニングステーション　リアクトの安達です。暑さも少し一段落したような本日の天気ですね。週末には各地で大会等が行われていました。

私も毎年出場させてもらっている石川県県民体育大会の陸上競技。かほく市の代表として100ｍと4×100ｍリレーに出場しました。かなり言い訳ですが、思ったような練習をこなせず、少々自身がなかったのですが、この歳になって、全力で走れることに感謝し、今できることをやってきました。

結果は個人種目4位、リレー種目3位となんとかチームに得点をもたらすことが出来ました。来年こそはしっかり仕上げて自信をもって大会に臨みたいと心に誓いました。

いつも思うのは年齢が上がるにつれて、いろいろな環境や状況が変化してきて、同じことをやっていたのでは成長がないと実感してきています。周りの人と比べるのも良いですが、昨日の自分や3か月前の自分、一年前の自分と比較してどうなっているかがすごく大切になってくると実感しております。

目標は昨日の自分を越えること。パーソナルトレーナーとしてはもちろん、人として常に少しでも成長していきたいと思う今日この頃です。

七尾城山陸上競技場

夜は夜でまたトレーナーとして成長出来るイベントがありました。本当にモチベーションが高く、勉強熱心な仲間と共にこの北陸をもっともっと盛り上げるべく、念願の第一回の北陸トレーナー勉強会（仮称）&懇親会が開催されました。

この業界で活躍しているトレーナーたちが、それぞれの得意分野を存分に発揮し、さらなる飛躍をしていくという好循環が生まれてきつつあります。一人ひとりの力は微力化もしてませんが、1+1=2ではなく、3にも4にも5にもなっていくようなエネルギーを感じました。これからが楽しみです！

パーソナルトレーニングスペース　リークスにて

パーソナルトレーニングステーション　リアクト

石川県かほく市白尾ヌ14-16　米沢産業ビル2Ｆ

076-213-5588

全力で動けることに感謝！