血管年齢

シノの病院に行く途中にあるイオンで

『血管年齢測定機』　なる物を発見。

1回200円。　病院で検査するより安いし・・・

興味があったのでやってみたら

36歳～40歳　っていう

なんとも残念な結果が出ました（ｉДｉ）

お昼にモス食べて

すぐ計ったせいだ、きっと・・・なんて思いながら

機械から出てきたレシートみたいな紙には

『実年齢より10歳以上高いと要注意』　って書いてありました(Ｔ▽Ｔ;)

私、27歳・・・まんまとレッドゾーン・・・

私の食生活はと言いますと

野菜も心がけてそれなりに食べてるとは思うけど

お肉大好きだし

揚げ物好きだし

缶ビール1本だけ・・・・、ほぼ毎晩呑んでしまう・・・

だって・・・子供達が寝た後、家事終えて

読書しながら呑むこの時間が

私はとても幸せで・・・（/TДT)/

でもジュースやお菓子は最近はほとんど食べないんだけどなぁ。

何より私は運動不足！！これは自覚があります(´＿｀｡)

BMIだと標準より少し痩せ型らしいんだけど

筋力は無い自信があるYO(笑)

隠れ肥満か！？

ここ2.3日、長い間ホコリかぶってたＷｉｉを引っ張り出して

Wii　Fitとかやってみてるとこです。

とりあえず、2カ月くらいしたらまた計ってみよう・・・

自分の体を知るのは大事なことですなぁ・・・。

みなさんも、デパートとかで見かけたらやってみては？？

レッドゾーン脱出同盟、結びませんか(笑)