7月20日

7時過ぎに起床。何とか起きれた。
妻と一緒に朝食をとった。

7時30分過ぎに自宅を出た。
暑かった。汗だくになった。

8時30分過ぎに会社に到着。
すでに汗臭かった。

今日は基本的に事務作業だったが、時々外に出た。
とても暑く、汗が吹き出た。不快指数MAXだった。

18時から脳科学トレーニングだった。
為になったが、とても疲れた。特に脳が。
神経が高ぶって収まらなかった。

23時過ぎに帰宅。部屋が蒸し風呂のようになっていた。
妻は銚子が悪く、寝ていた。食事もできず、辛そうだった。
コンビニでゼリーを買ってきて、飲んでもらった。
ひと安心。

しかし私の調子も悪かった。床で寝てしまい、
深夜に起きて、日報を書いた。

ベッドで寝ても暑いせいか、神経質になっているのか
寝付けなかった。
お風呂に入って、ストレッチをして寝た。
29時になっていた。

明日大丈夫かなぁ。