リレーマラソン＠国立競技場

①5’18

②5’23

③5’14

④4’53🥳

⑤5’16

⑥5’27

⑦5’26

⑧5’23

⑨5’33

⑩5’23

⑪5’35

⑫5’44🥹

⑬5’37

⑭5’19

レスト10～15分

前半は3’50前後で行けるが、途中から3’55 最後は4分ほどに落ちてしまう。

心拍は174まで行くが、全体的にもう少し上げられたら？って感じですかね。

全体としては思ったより走れて満足。