リレーマラソン@国立競技場①5’18②5’23③5’14④4’53🥳⑤5’16⑥5’27⑦5’26⑧5’23⑨5’33⑩5’23⑪5’35⑫5’44🥹⑬5’37⑭5’19レスト10~15分前半は3’50前後で行けるが、途中から3’55 最後は4分ほどに落ちてしまう。心拍は174まで行くが、全体的にもう少し上げられたら?って感じですかね。全体としては思ったより走れて満足。