1週間ぶりのランニング。
体がなまっているので朝から走ろうと決めていた。
久しぶりに走るときは、やはりいつものコース。
隅田川テラス→浅草→白髭橋→土手沿いの運動コースを南千住方面へ突き当りまで行って、戻る
土手沿いの運動コースはこれ。
運動コースという名称ではないと思うが、僕はそう呼んでいる。
いつもはランナーはもちろん、ワンちゃんのお散歩やウォーキングの人達などたくさんいるけど、今日は雨模様のせいかガラガラだった。
小雨の中、ミストを浴びて走っているみたいで気持ちいい。
14.24キロ 1時間34分 6分38秒/キロ
地味なタイムだが久々にいいトレーニングになった。
安物だが、買ったばかりのトレーニング用のシャツとパンツとウエストポーチを着用して走ったのでちょっと嬉しい。
ウェアや靴が新しいと気持ちが乗る。
帰宅したら大雨になった。
朝から走っておいてよかった。
シャワーを浴び、妻の用意してくれたお昼をいただきながら缶チューハイを飲む。
至福の時である。
昼間から酔っぱらって今日一日が終わってゆく。
走っただけの休日。