こんにちは、鉄子です。
リズムにのって
もう、12月！
早い！一年！
秋くらいからダイエットのために、運動できるゲームにハマっていたのですが、
最近、フィットボクシングというゲームにはまっています。
そのおかげか、少し痩せて、
マックス63キロあった体重が
今は58キロで安定してきました！
フィットボクシングのゲームはこんな感じ↓で
リズムにのって
ジョブ、ストレート 、ダッキング
などしていくのです。
ある程度の筋トレ要素もあると思うのですが、
有酸素運動で痩せるゲームだと思います。
わたしは、ダッキングという
下にかがんで避ける動きが苦手。
足がパンパンになります。
目指せ55キロ！