多嚢胞性卵巣症候群、左卵管采癒着です。
▶︎2019年10月31日
タイミング法 5周期目
day4
天気 晴れ
前日の就寝時間 21時半（睡眠導入剤を7時頃）
基礎体温 36.53
身長 160
起床時体重 44
起床 9:30
昼寝 -
歩数 -
運動 -
家事記録
生活が乱れてます
１日ダラダラ
▶︎朝ごはん
トマト缶、じゃがいも、たまねぎ、鳥手羽スープ、雑穀米
▶︎サプリメント
エレビット、ビタミンB、ビタミンE、整腸剤、亜鉛、プラセンタ
▶︎お昼ごはん
チキンラーメン
▶︎夜ごはん
トマト缶、じゃがいも、たまねぎ、鳥手羽スープ
▶︎サプリメント
鉄、エレビット、プラセンタ、整腸剤、ビタミンD
こつこつポイント貯めてます
