Hi♡
今日は春らしい天気やったけど、昨日はまた冬に戻っちゃったみたいに寒かったね〜！
小鳥とかチュンチュン言うてそう♫笑
そんな落ち着く空間で、まずあたたかいお茶をいただきます
これがまぁまたおいしくてだいすき！
そのあとはお部屋に案内してもらうんやけど、BTBは全店個室を完備してるからそこがとってもうれしいよね♡
そしてBTBでしか体験できないオリジナルマシン セルファイアEX でトリートメントしてもらいます！
これすごくって、ふつうのハンドエステの20〜30倍の効果があるみたい :-0
このオリジナルマシンは強さのレベルが20段階あるんやけど、わたし足はだいたい8までいけるねん♫
それは毎晩必ずしっかりマッサージしてるからなんやけど…
逆におしりのあたりなんて普段なかなかマッサージとかケアできてないから、そのへんはもう全然低いレベルじゃないと痛くて痛くて！笑
だから家ではストレッチしたり、あとは姿勢にもしっかり気をつけることがたいせつみたい☆
足も、おしりよりは強いレベルでいけるんやけど 左右でレベルの差があるって言われて…
足組むことが多いからやって :(
それと足組むので言えば、内臓が下垂しやすくなって ぽっこりおなかになっちゃっりもするから足組むことはほんまにやめたほうがいいみたい。
気をつけようっと〜！
あ、ちなみにトリートメント中はリラックスすることが大事で、痛くてりきんじゃったらあかんから 痛いときはしっかり伝えて弱めてもらうのもたいせつ :)
わたしもめちゃめちゃ「痛いです」「あと1段階くらいあげられます」とか言わせてもらって、痛気持ちいい ちょうどいいレベルでやってもらってるよ
手でもマッサージしてもらえるんやけど、ほんっまに足先冷たいって言われちゃった！笑
いや〜ほんまに足先冷えるんよねわたし :(
これからあたたかい季節になってはいくけど、姿勢が悪かったり 腰がそった姿勢やったら夏でも足が冷えちゃうんやって…！
ほんまに姿勢っていろんなことにつながるからたいせつやね
こんなふうに施術中もスタッフさんがためになるおはなし聞かせてくれます♡
そんなかんじでトリートメントが終わって、すこしの時間ゆっくりさせてもらいます…♫
この時間だいすき！
そして足のBefore＆Afterがこちら
上が施術前で 下が施術後なんやけど、まず何よりわかるのが血色！笑
どんだけ血流悪かってんわたし〜！笑
そして太ももの外側とかふくらはぎが特にすっきりしたのわかるかな？
足もすっきりしてもらったあとは体にいいドリンクをいただきます
ちなみに、施術してもらったあとは吸収しやすくなってるから、2時間は食事しないほうがいいので我慢我慢 :)
あと帰り道、エスカレーター避けて階段使うようにするとか、ひと駅分歩くとか、家では半身浴するのもいいみたい！
BTBでは、体験価格でも自分ではケアできない部分までしっかりトリートメントしてももらえるし、いろんなアドバイスももらえるのでおすすめです
BTBは全国に21店舗あるので ぜひ行ってみてね！
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コメントお返事させてもらえなくてごめんなさい :'(
全部読ませてもらいました！
いつもたくさんコメントありがとう