再犯…♂️ 再開♂️…♂️

そう!コンビニ🏪強盗ではなく☝️

…ウォーキングです‼️

😨昨日かかりつけの内科に薬💊もらいに行ったら😰糖尿及び内蔵脂肪の数値がだいぶ悪い💧とのこと…

で、少し早い❓が、一念発起して再開🚶‍♂️することにしました😤

しかし‼️

…15分歩いて、いつものサイクリングロードに着くと😱…余裕で?まだ深い雪が😓…無理して歩いてみるも、負荷はキツくて良くも歩き辛すぎて、途中の横道に離脱して帰宅🥵…とりあえず普通に酒が飲める程度の健康目指して頑張ります。