先日保険会社から届いた、「腸内フローラ(注1)測定キット」で便を採取
最近"フク"のお腹が緩いので、丁度良かった
ついでに、おじさんのも測定しようと思いましたが、おそらくバレルので断念 
(注1)腸内フローラとは
ヒトや動物の腸の内壁に生息している腸内細菌
この細菌の分布状況を測定してくれる
その後、「わんにゃんスクラッチ」なるものがあるという確度の高い情報を聞いて、ワンズと散歩がてら売り場まで行ったんだが、コロナで１５時で店じまい
時は、１５時２０分
残念、明日買いにこよう
※グッヅがの残っていますように
今夜は
①牛肉のソテー わさびソース
②こんにゃくとひじきのピリ辛炒め
③小粒納豆(良く分からんメーカ)
③赤だし味噌汁(西友ＰＢ)
わさびが旨い
今度は、"生わさび"を使用しよ 
<今日２回目のワンポイント アドバイス>
ノンカローリの人口甘味料がヤバイ
以前は、肥満や糖尿病予防に有効な砂糖の代用になる人工甘味料でしたが、その成分になっている"アスパルテーム"､"スクラロース"が腸内細菌を攪乱させ、逆に糖尿病を発症させるという研究結果が報告されたようである(2014年、科学雑誌「Nature」)
効果が無いばかりか、逆に糖尿病を発症させるというのだ
この人工甘味料はあらゆる甘い市販の食品に使用されているため、避けるのは難しいようです
結局、砂糖やみりんの量をコントロールするのが一番賢い糖質オフのようであるが、それも難しいよね
じゃあね