香川へうどんを食べに行った。
まずは、製麺所２件をはしご。
１件目は、麺が細くてぴかぴかツルツル。
２件目、最初より太い麺だけど、美味しかったなぁ～。
次は、コロッケを食べるという。
商店街にある精肉店のコロッケ。
揚げたてを食べて、美味しかったなぁ～。
最後あたりは、油がギトギトだったけど・・・ビールが飲みてぇ～！
ついつい、口ずさんでしまった。
とにかく、駐車場から歩くのがきつかった。
さて、うどん３件目に突入。
レトロなお店は、突っ込みどころ満載！
一番、麺にボリュームがあった。
次に屋島へ。
珍しく神頼みを・・・これでリウマチも治るわ＾＾；
水族館に興味津々だったけど、ここでも足が限界。
今回は断念。
最後の締めはスイーツ♪
お腹一杯なのに、別腹かな。
暑さと食べ過ぎで、ヘトヘトとなった。
一日中、食べまくり。
体重計にのるのが怖い・・・
ふぅ～、自業自得だな。
新しいエリアの担当になって、数日。
新事実発覚！
私の紹介を、『新しい担当は手強い人』と紹介されていた。
というのも、以前から知っている人が担当先にいた。
以前、担当してた時は、間違いが多く、よく指摘をしてたせいか・・・
とりあえず挨拶をしたけど、お互い失笑。
やりにくいような・・・
勝手がわかってて、やりやすいような・・・
なんだか微妙～～～。
虎の巻、リハビリ日記を読み返した。
３年半前から始めたリハビリ。
思い起こせば、いろんな日があった。
最初の１週間、先生に心を開けない自分がいた。
全く先生を信用していない。
こんなのでホントに歩けるのか？とまで・・・＾＾；
でも、読めば読むほど、進化していく。
認知運動療法で、今の体があると言っても違いない。
自分の世界を、いかに先生に説明するか。
いろんな方法で説明してた。
まっ、ほとんど体を食べ物に例えてるけど。
今、一番、読みたかったページ。
足の裏を見つけたい！
見つけて読んでいる、どんどん足があたたかくなる。
読んでイメージするだけでだよ！
何度もイメージと、体の感覚を思い出して・・・さてと、歩いてみた。
さっきまでポカポカしてた足、重さがかかった途端、足がよく分からない。
はぁ～、どうしたものかなぁ。
来週のリハビリまで、復習をしよう。
そして、自慢気な顔をしてリハビリ室に行くぞっ。
１人では、何も出来ませんでした！てね。
さっさと仕事を終え、歯医者へ。
ちょいちょいと治療をして、GO！GO!
今日は、稲葉さんソロシングル発売日♪
昨日、買いに行けなかったから・・・
家までの帰り、早速、聞いた～
うん、うん、癒されるぅ～♪♪♪
今日から新しく担当が増えた。
いつもの仕事が倍にな ったけど、新しい仕事をするより精神的には楽だ。
日々、時間に追われる仕事。
一日中、頭を使ってハゲそうだったけど、解放された気分。
そのせいか、今日は楽しく仕事が出来た。
ほんの少しでイイ、時間に余裕が出来ると精神的にも楽になる。
狭くなってしまった心、少しは扉を開けた気がする。
本音を受け止めてくれたのか？
私が抱えてた仕事を分散してくれた。
６割の仕事を分散して、５割の仕事をもらった。
１割程度減ったけど、ぐちゃぐちゃにして騙された気分。
それでも、聞きいれてもらえたという気持ちは大きい。
私は、どこかズルイのかも。
病院には行かせてください。
そこで、同僚に引け目を感じ、必死になってしまう。
普段、迷惑をかけてるから、頑張らないと・・・
元気な時はなんとかなるけど、日々の仕事が増えると体調を崩す。
相手からすると、出来るのか？出来ないのか？どうしたいのか？になるのかなぁ～。
相手の気持ちは分からない、そうなるとリウマチの人の気持ちも分からないと思った。
現状の報告をしていると・・・・・
その時次第で変わるしか無い私は、ズルイと思った。
今回の担当替え。
いつも居眠りをする正社員は、全く仕事が増えなかった。
今日も日中はほとんど働かず、５時から働き始めた。
ホントにこれでいいのか？
きっと、見てる人は必ず居るはず！
明日から、新しい仕事を担当する。
いつもの仕事が倍に増えるだけなので、前回の新しい仕事より気楽だ。
両肩のＭＲＩ結果を聞いてきた。
現状では、どうする事も出来ない両肩らしい。
両肩ともＭＲＩ検査したけど、思っていたより滑膜が関節に無いらしい。
骨の中にはあるみたい。
整形主治医は、期待にこたえられなくてごめん・・・だって。
滑膜は無いけど、関節は変形していて丸みが無い。
いつもゴリゴリするのは、そのせいか。
骨にある滑膜、生物製剤とメソの併用で少しでも退治出来るといいけど。
残す希望は、肩の人工関節。
腕が上がらないから、肩の人工関節をしても筋力や腱だっけ？
長年使ってないので上げるのは無理だろう・・・と言われている。
どうする事も出来ない！と言い切られると、なんだかテンションが下がる。
希望が無い生活は、痛みだけを我慢する生活になる。
痛みは口に出しても減る事は無い。
本音を隠す為に、ニコニコしてみたり。
笑ってる私を見て、リウマチ主治医は言う・・・『ホントは辛いでしょ』
どこまでも素直になれなくて、こんな日は疲れが倍になってやってくる。
とりあえず、今出来る事は、リハビリを続けて現状を維持する事。
確かにリハビリすると２、３日は良く動く肩。
重い物を持たず、無理な動きをしないように気をつけよう。
とは言っても筋力は落とさないように・・・
日頃の生活で維持出来たらイイなぁ～。
どんより曇空の今日は、リニューアルした駅地下をブラブラしてきた。
といっても、リニューアル前を覚えていない。
車生活の私は、駅に無縁なもので・・・
市内の女の子は、凄くお洒落だった。
たまにはショッピングに出かけて、刺激をもらわないと！
どんどん歳をとってしまう。
さんざん歩いて、カフェに入ろうと階段を上ったら・・・
膝がパンパンになって、疲れてた。
しばらくカフェで休んだけど、明日が怖い＞＜
目の保養は出来たけど、膝は涙してたかも。
帰りになすびカレーを買った。
サラサラのルーで、ひき肉が入ってた。
辛いのが苦手なんだけど、ちょうどイイ辛さだった。
今日の誤算は、カフェのコーヒー。
珈琲牛乳を飲んだら、甘かったぁ～＾＾；
久しぶりにリハビリの事。
ずっと通ってリハビリをしてるけど、こないだのリハビリはガッカリだった。
前々回のリハビリ翌日、左足が痛くて全く歩けなかった事を伝えた。
なんで？なんでだろ～？
ＰＴ先生は、頭を傾げるばかり。
こっちも聞きたいよ！リハビリした後、数日は、スタスタ歩いてたんだから。
とりあえず、靴を履いたままと、裸足で歩いてみた。
先生も失笑するくらい、全く歩けない。
足首、膝、股関節に注意をして歩こうとすると、宇宙を歩いてる感じのスピード。
勢いで歩くと、歩き全てがいい加減な感じがした。
重心がかかると、フラフラ、フラフラと左右に揺れる。
足が地についていない感じ・・・ちゃんと床の上を歩いているのかなぁ～
認知運動療法。
ビー玉の上に板を付ける。
その上に足の裏をのせて、どう感じるか？
接着面や足の傾きを感じとる。
感じようとしても、足は板に必死にしがみ付いている感じ。
板が傾いて、滑らないように必死かな。
足の裏は、いろんな事を感じとれなくなっていた。
むかーし、昔を思い出して！
PT先生、昔、足の裏のリハビリをして、習得した感覚を呼び起そうとした。
感触を感じるには、体が柔らかくなって、体がどう変化するかを言葉にする。
ゼリーのように柔らかかった足の裏を思い出す。
いろんな種類のスポンジを当てて、感触の違いを感じようとしたけど・・・
スポンジが触れているかどうかすら、分からない状態だった。
私が言った言葉・・・『鉄をあてて下さい！』
足の裏は柔らかくなるどころか、しびれて感覚が分からない。
足の裏、あんなにリハビリしたのに、何で？
がっかりした顔をしてたのかな～
多分、いつになくがっかりしてたと思う。
自信があっただけに、余計しょんぼりだった。
足の裏は私に質問ばかりする。
どう歩けばいい？どうすればいい？の繰り返し。
こっちが聞きたいよ！もぉー！質問されればされる程、体がバラバラに感じた。
最終的に、最初より歩けるようになったけど、なんだか納得がいかない。
いくら歩けても、感覚が分からずだったら、歩いてる気がしない。
というか、歩けば歩くほど疲れる。
次のリハビリまでにする事。
ずーっと昔のリハビリ日記、読み返すとイイ事がないかなぁ～♪
奥の手が見つかるかも＾＾
化膿して、抗生物質を飲み続けていた歯。
今週に入って、抗生物質は終了。
原因の一つを解決したので、少しマシになってきた。
すきっ歯だから、食べ物は噛みにくいけど・・・＾＾；
昨日からリウマチの薬、メソを飲む日。
今日になってちょっと腫れた気が・・・う～ん、また化膿か！
ご飯は食べにくいので、今日も大量の温野菜を食べた。
何故だか、温野菜は食べれる♪
健康にいいのか・・・悪いのか・・・
思い出したくないゆでキャベツ、病院食が懐かしい。
ほんとに懐かしいか？
冷えたゆでキャベツは、まずかった。
