ふつ
アメリカに行ったら絶対やってみたいことが、アメリカの街中でのランニング、特にニューヨークのタイムズスクエアでのランニングです！なんてかっこいい！
まずは、メイコンのホテル『 fortyfive』での夜のランニングです。前置きとして、この『ランニングinアメリカ』のために、１３日間の大旅行のための大荷物の中に、ランニング用のポロシャツ、ジャージ、そしてランニングシューズ（これが大きかった、ただ、このアップシューズ、履いて行った靴（高級なレストランにも履いて入れるような、ちょっとかっこいい靴です）の底が外れて瞬間接着剤で着けたものの、そうとう歩く途中でまたはがれたらすごく困るので、レストランのあとはこのシューズ歩いたという、ほんと助かった“相棒”です）を、わざわざ！もう一度、わざわざ入れて行ったのです。
で、もう一つ、実は、旅行の３日前に軽いギックリ腰になったのです！えーっ！です！アメリカ旅行でギックリ腰！ここまで準備してきて後は出発するだけなのに！歩き回るのに！荷物もいっぱいあるのに！ギックリ腰！！えーっ！！！まあ、がっかりしましたね、私は何度も何十回もギックリ腰をやっているので、もうこの時期はギックリ腰になりやすいので、予防のために運動も毎日していたんです！なのにギックリ腰！その前に、行けるの？！ですが、“私は負けないぞ！なんがなんでもアメリカに行ってやる！ギックリ腰を克服するぞ！と前向きに考えました。で、まず、いつもの腰のサポーターをして、腹筋にも力を入れて、できるだけ早く回復するようにがんばりました。運動をしていたことがやはり効果があったようで（とポジティブに考えました）、軽めではあったのでなんとか出発できましたが‥‥。
なので、ギックリ腰発症から５日目、アメリカに着いて３日目の夜に、腰サポーターを外して、ランニング開始です！ホテルから出たら、いい感じにホテルから出たところが歩道もあり、人通りも少なく、というか全然なく、絶好のランニングコースです。ランニングといっても、少しだけちんたら走ったり、１５mほどのダッシュをしたりと軽い軽い運動です。でも“アメリカでランニングしたぞ！”っと、とってもいい気分でした。
メイコンで三晩、走りました。楽しかったです！
さて、いよいよニューヨークです。1回目は娘との２泊３日の最後の朝です。2回目は翌日の朝です。どちらもタイムズスクエアを走りました！かっこいいー！よく映画でありますよね、ニューヨークの街並みの中を走るシーン！あれですよ、あれ！ニューヨーカーのような顔をして、大満足で走りました。かっこいー！