減塩6g朝食・半分だけ | 鉄道ジャーナリスト中嶋茂夫の鉄道ブログ

減塩6g朝食・半分だけ

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無塩食パン 40gx2枚
低カロリーマーマレード
大豆サラダ
ノンオイルごまドレッシング
バナナ
牛乳

食べられるのは

半分

だけです。


夜のパン食まで、食事はおあずけです。