こんにちわ
てつさんです
ＤＩＹ
と料理
の
記事
を書いてます
ある、ブログ友は言いました。
豊かな人生に必要なものは
①時間
②少しのお金
③筋肉
てつさんは
元々健康ですが
人生を楽しく生きるため、
健康寿命を延ばすために
筋肉トレーニングをしようと思い
新しい企画です。
題して
「マッチョになって、楽しく生きよう」
です
とりあえず
日々の筋肉トレーニングを記録していこうと
思います。
まず
ビフォーです。
色白で
ほくろが多い
ダレきった体です。
ウエストが９０ｃｍを超えてきたので
危機感を感じます(笑)
とりあえず
スクワット１００回を
毎日やります。
記事を書いてる時点で
すでに６月１３日から開始して
６月23日まで毎日やったあとの
ビフォー写真です。
さて、どうなることやら。
おしまい(笑)
最後まで読んでいただき
ありがとうございました