皆さま今日もお暑うございますぅ〜…
植物達をベランダに出す作業だけで暑すぎてぐったりです
ひー
いまは高校野球を楽しみにしてます
普段はダイジェストを楽しく見てます、昨日の準決勝、横浜と県岐阜商、凄かったですね！
攻防素晴らしく、ダイジェストじゃなく普通に見たかった！
ギックリ腰はほぼ良くなり、通常の腰痛程度になり移動や椅子に座るのも苦痛ではなくなりました
左手の腱鞘炎が良くならず…これ以上何をしたら治るんでしょうか？
リハビリの時に左手も診てもらったら、「手の開きが小さい」と指摘されました。
手のひらきなんて気にした事なかったし、普通に開いてるつもりだったんですが、これも老化のひとつだそうです。がびーん！
反対の手で拳骨をつくり、手のひらの筋の間をこする、というストレッチを教わりました。
この夏はストレッチに関する指導を沢山受けることになった夏だったと思ってます（夏まだ終わってないけど）
さぼらず毎日のルーティンにする難しさもヒシヒシ感じております
海苔トースト
忘れた頃にSNSに上がってくる海苔を意外なモノにのせて食べるやつ…
トーストにご飯ですよ（海苔佃煮）というのはたまに見ますが、いちごショートケーキに海苔ってのをはじめて見まして。
まじ？！
それを見て試そうと思いましたがショートケーキが手元に無いので、トーストに海苔というのをやってみました。
焼いたトーストにバターを塗って、胡椒してから海苔をのせた。
食べる。
うーむ…
海苔がちぎれんな…
海苔が分解しなかったので、結局先に海苔を食べちゃったんですが、海苔が美味しいし爽やかでまずいとかは全然無いんだけど、ご飯の方が合うんじゃね？という感想でした。
トーストにはバターと胡椒と塩が1番です！