デザート

朝の血糖値は１１８

昨日の夜食べたケーキが影響？

思ったよりかは低かった

今日の昼食

　　食事前の血糖値82

その後の

デザート

大丈夫なのか・・・・　　半分でやめとこ

我慢って・・・・・

どうしても食べたくて購入・・・・

最近甘いものがほしくてほしくてたまらない

現在の血糖値　　１０９・・・

明日の朝が・・・・・・・

半分以下で我慢しなくては・・・・・・・

12月の血糖値

１２月の血糖値の平均　　　　　　　　　　　　　インシュリン（単位）

朝前　　　　　１０４　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０

昼前　　　　　１０２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０

夕前　　　　　１０７　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０

寝前　　　　　１１７　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９　　（ランタス）

２００超えが３回あったり　　低血糖も８回あったりで　　血糖値はばらばら

食事はこんな感じ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

正月は全体的に数値があがってました

気をつけなければ

運動

甥っ子達が集まりました

ただただ疲れました・・・・・

以前より体力が・・・・・

子供は元気ですね

最後は卓球しましたが前半でばてばて

今年は体力つけるぞ　　

あけおめ

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします

当選　３００円　　　　下１ケタあｔりました・・・・・・・・（初めて宝くじ購入）

朝から

グラノーラ最高ですね